Zrozumiesz i poznasz lepiej swoje myśli, emocje i zachowanie oraz otoczenie, w którym przebywasz. Przyjrzysz się swoim relacjom z innymi oraz samym sobą. Zrozumiesz skąd biorą się twoje decyzje, dlaczego reagujesz agresja, złością lub smutkiem, lekiem czy wycofaniem na niektóre sytuacje.
Dysponuje wieloma technikami, które pomogą ci w przejściu przez ten trudny czas, wyjścia z labiryntu problemów i pomogę ci dostrzec światło w ciemnościach. Chce cie wesprzeć w drodze do lepszego zżycia, w drodze do samego siebie, w znalezieniu dostępu do twoich uczuć i pomoc procesować, przezywać bolesne życiowe sprawy i blokujące wzorce.
Pomoge odpowiedzieć ci na pytanie- DLACZEGO?
…dlaczego czuje się samotna ,smutna,
….dlaczego nie jestem sobą
…dlaczego jestem odrzucana/y
…dlaczego nie mam dobrej pracy, pieniędzy.. etc
Działaj już teraz, nie czekaj! Jesteś ważna / ważny i wyjątkowa/wyjątkowy. Świat cie potrzebuje. Świadomie pokieruj swoim życiem.
Zajmuje się -terapia indywidualna
– terapia CBT( kognitywno-behawioralna)
– terapia psychodynamiczna